Carnes, pescados, mariscos y el tradicional pulpo a la gallega, especialidad de la casa.

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Los beneficios del Pescado

A la gente en España nos gusta consumir pescado, pero no llegamos a comer lo recomendado. Los especialistas recomiendan comer pescado 2 o 3 veces a la semana, alternando entre pescado blanco y azul. En Casa Tomas encontrarás una gran variedad de pescado fresco y con una alta fuente de nutrientes, combinando la cocina tradicional gallega, con la mediterránea.

Como ustedes saben, la comida mediterránea es la mejor del mundo y el pescado es uno de sus platos estrella, pero lo que algunos no saben es que el pescado es un gran aliado para nuestra salud:

  • Así como nos ayuda a perder peso, al tener menos grasa que la carne favorece el desarrollo intelectual por sus altas fuentes minerales como el zinc o el fósforo, y de vitamina A, B12 o ácido fólico.
  • Todos estos nutrientes contribuyen a la concentración, la memoria y el aprendizaje.
  • El pescado tiene poco colágeno y por lo tanto resulta más tierno y fácil de digerir.
  • Cuenta con una gran dosis de proteínas, esto nos puede ayudar en la recuperación de los músculos tras hacer ejercicio y para que los órganos se desarrollen de forma correcta.

Por otra parte, si tiene un sistema inmunológico bajo, al tomar pescado refuerza sus defensas por los ácidos omega 3 y además protege nuestro corazón, ya que la poca grasa que contiene es beneficiosa para la salud cardiovascular.

Si ustedes tienen claro que deben añadir más pescado a su dieta vengan a Casa Tomas. Se sentirán como en casa y probarán una amplia variedad de pescado. No tenemos limitaciones a la hora de cocinar y lo cocinamos de todo tipo y forma, para todos los gustos, incluso los más delicados. Además, contamos con una amplia variedad de productos en nuestra carta. No lo duden, si quieren disfrutar de una experiencia gastronómica única, vengan a Casa Tomas. El restaurante con la mejor fusión gallega y mediterránea que podrá encontrar.

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